สตรอเบอร์รี่มีสีแดงสด ชุ่มฉ่ำรวมทั้งหวานเป็นแหล่งวิตามินซีรวมทั้งแมงกานีสที่บรรเจิด แล้วก็ยังมีโฟเลต (วิตามิน B9) รวมทั้งโพแทสเซียมในจำนวนที่สมควรสตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแล้วก็สารประกอบจากพืช ซึ่งอาจมีผลดีต่อร่างกายของหัวใจแล้วก็การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยธรรมดาแล้วจะบริโภคดิบแล้วก็สด ผลเบอร์ปรี่พวกนี้ยังสามารถใช้ในแยม เยลลี่ และก็ของว่างต่างๆได้อีกด้วย สตรอเบอร์รี่สดมีน้ำสูงมากมาย เพราะฉะนั้นจำนวนคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดทั้งปวงก็เลยต่ำมากมาย น้อยกว่า 8 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อ 3.5 ออนซ์ (100 กรัม)จำนวนคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้สุทธิน้อยกว่า 6 กรัมในขนาดที่ให้บริการเสมอกันคาร์บของผลเบอร์ปรี่จำนวนมากมาจากน้ำตาลปกติดังเช่น เดกซ์โทรส ฟรุกโตส แล้วก็ซูโครส แม้กระนั้นก็มีเส้นใยในจำนวนที่สมควร สล็อต

สตรอเบอร์รี่เป็นร่องรอยแรกที่ผลไม้จำพวกนี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ แพคเกจกลุ่มนี้นิดๆหน่อยๆที่มีประสิทธิภาพคุ้มครองหัวใจของคุณเพิ่ม HDL (ดี) คอเลสเตอรอลลดน้อยลงของความดันเลือดรวมทั้งปกป้องโรคมะเร็งสตรอเบอร์รี่เต็มไปด้วยวิตามินเส้นใย แล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระในระดับที่ค่อนข้างสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่รู้จักกันในชื่อโพลีฟีนอล สตรอเบอร์รี่เป็นของกินแคลอรีต่ำที่ไม่มีโซเดียม ไขมัน ไม่มีคอเลสเตอรอล พวกเขายอดเยี่ยมใน 20 ขั้นตอนแรกของผลไม้ในสารต้านอนุมูลอิสระและก็เป็นแหล่งที่ดีของแมงกานีสรวมทั้งโพแทสเซียม หนึ่งที่ให้บริการ - ราวแปดสตรอเบอร์รี่ - ให้วิตามินซีมากยิ่งกว่าส้ม สล็อตออนไลน์

ผลไม้หรือผลไม้เล็กๆแม้กระนั้นเป็นภาชนะที่ขยายใหญ่ของดอกไม้ เลือกผลเบอร์ปรี่ขนาดกึ่งกลางที่แน่น อวบ แล้วก็มีสีแดงเข้ม เมื่อถือแล้วจะไม่สุกเพิ่มมากขึ้น สตรอเบอร์รี่ปลูกหนแรกในกรุงโรมโบราณ เดี๋ยวนี้คือผลไม้เชื้อสายเบอร์ปรี่ยอดนิยมสูงที่สุดในโลก ในจังหวัดประเทศฝรั่งเศส นับว่าเป็นยาโป๊ เพชรนิลจินดาสีแดงกลุ่มนี้บางทีอาจดีต่อหัวหัวใจของคุณมากยิ่งกว่าหนึ่งอย่างปรารถนาแนวทางอื่นสำหรับในการรับวิตามินซีของคุณหรือเปล่า? ทดลองถั่วงอกบรัสเซลส์ กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ มะม่วง มะละกอ พริกแดง แตงโม แล้วก็สควอชหน้าหนาวต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 251 แคลอรี่ โปรตีน 23 กรัม คาร์โบไฮเดรต 12.5 กรัม ไขมัน 12.8 กรัม ( ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม) คอเลสเตอรอล 177 มิลลิกรัม เส้นใย 2.5 กรัม โซเดียม 306 มิลลิกรัม แคลอรี่จากไขมัน 45% สล็อตฟรี