วันนี้ฉันจะแบ่งปันอาหารสามอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอมใจ ซึ่งจะทำให้ค่ำคืนที่ดียิ่งขึ้นไปอีก ครั้งหน้าที่คุณวางแผนจะทานอาหารเย็นมื้อพิเศษที่บ้านสำหรับคนรักของคุณ หรือ “อาหารเช้าบนเตียง” (อะแฮ่ม!) คุณอาจต้องการใส่ส่วนผสมเหล่านี้ลงในเมนู

เพิ่มความใคร่ด้วยฟักทอง ผักชนิดนี้มีโพแทสเซียมในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียน และจากการศึกษาพบว่ากลิ่นของพายฟักทองช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด "ทางใต้ของชายแดน" ในผู้ชาย เมื่อพูดถึงความใคร่ กลิ่นสามารถให้ประโยชน์มากกว่าการบริโภคอาหาร สิ่งนี้สมเหตุสมผลเพราะสิ่งที่เรารับรู้เป็นรสชาติส่วนใหญ่นั้นแท้จริงแล้วกลิ่น นอกจากนี้ กลิ่นของอาหารบางชนิดยังช่วยคลายความวิตกกังวล ซึ่งอาจช่วยลดการยับยั้งชั่งใจ ทำให้คุณมีกำลังใจในห้องนอนมากขึ้น มีหลายวิธีที่จะรวมฟักทองไว้ในอาหารของคุณ คุณสามารถผสมน้ำซุปข้นฟักทองกระป๋อง 100% ลงในข้าวโอ๊ตพัมกี้พาย แสนอร่อยของฉัน  ในมื้อเช้า หรือจะใส่ช้อนใหญ่ลงในอาหารที่มีมะเขือเทศเป็นหลัก เช่นพริกไก่งวงและ ซอสเนื้อไก่งวงสำหรับพาสต้าโฮลเกรน

 บาคาร่าอันดับ1

ปรุงรสด้วยขิง ขิงถูกใช้เป็นยาโป๊ตามธรรมชาติมานานหลายศตวรรษเพราะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังมีกลิ่นที่แรงและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นกลิ่นจึงสามารถปลุกเร้าได้ ขิงยังมีสารต้านการอักเสบที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ทำให้คุณรู้สึกสบายผิวมากขึ้น...และเซ็กซี่ขึ้น! เพื่อใช้ประโยชน์จากพลัง "กระตุ้น" ของขิง ให้แบ่งปันมัฟฟินฟักทองรสขิงกับคู่ของคุณ หรือปิดท้ายอาหารค่ำสุดโรแมนติกสำหรับสองคนด้วยชาเขียวขิงสัก ถ้วย

สตรอเบอร์รี่เคลือบดาร์กช็อกโกแลตก็สามารถเปิดใช้ได้เช่นกัน พวกเขาเสื่อมโทรมและหรูหรา แต่แน่นอนว่าการปฏิบัติที่เซ็กซี่เหล่านี้มีประโยชน์มากกว่าออร่าความโรแมนติก ทั้งช็อกโกแลตและผลเบอร์รี่นั้นเต็มไปด้วยสารประกอบที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์ ซึ่งอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศได้จริง สารฟลาโวนอยด์ช่วยให้หลอดเลือดของคุณผ่อนคลายและขยายออก ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนปลายทั้งหมดของคุณ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ เลือกสตรอเบอร์รี่เคลือบช็อกโกแลตกล่องหนึ่งที่ร้านช็อกโกแลตที่คุณชื่นชอบ หรือไปเส้นทางโฮมเมดกับ ดาร์ก ช็อกโกแลตฟอง ดูอุ่น ๆ ของฉัน (ทานคู่กับแชมเปญหรือไวน์ก็ไม่เสียหาย!)

ติดต่อเพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/3gzafcr