การปกป้องคุ้มครองไม่ให้เด็กมีน้ำหนักเกินหมายคือการเลือกแนวทางที่ครอบครัวของคุณกินอาหารรวมทั้งบริหารร่างกายแล้วก็แนวทางที่คุณใช้เวลาด้วยกัน การช่วยให้เด็กมีวิถีชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรงเริ่มจากบิดามารดาที่เป็นหัวหน้าโดยแบบอย่าง ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพอะไรที่ทำให้อ้วนได้?โรคอ้วนทำให้เด็กเสี่ยงต่อปัญหาเกี่ยวกับทางการแพทย์ที่บางทีอาจมีผลต่อสุขภาพของพวกเขาอีกทั้งในตอนนี้แล้วก็อนาคต สิ่งกลุ่มนี้รวมทั้งภาวการณ์รุนแรงดังเช่นเบาหวานชนิด 2 ความดันเลือดสูงแล้วก็คอเลสเตอรอลสูงซึ่งทั้งผองนี้เคยนับได้ว่าเป็นโรคสำหรับคนแก่เด็กที่มีน้ำหนักเกินและก็เป็นโรคอ้วนยังมีโอกาสเสี่ยงต่อการ:ปัญหากระดูกรวมทั้งข้อกล่าวหายดวงใจถี่ที่ทำให้การบริหารร่างกายเล่นกีฬาหรือการบริหารร่างกาย เว็บ บา คา ร่า

 

ยากขึ้น นอกนั้นยังสามารถทำให้อาการโรคอาการหอบหืดห่วยแตกลงหรือทำให้เด็กเป็นโรคโรคหอบหืดการนอนไม่หลับหรือปัญหาเกี่ยวกับการหายใจในตอนกลางคืนตัวอย่างเช่นสภาวะหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับจากการอุดกันมีลักษณะท่าทางที่จะเติบโตเร็วขึ้น เด็กที่มีน้ำหนักเกินอาจมีความสูงแล้วก็เป็นผู้ใหญ่ทางเพศมากยิ่งกว่าเพื่อนฝูงทำให้มีการเกิดความมุ่งหวังว่าพวกเขาควรจะปฏิบัติตนแก่อย่างที่พวกเขามองไม่แก่อย่างที่พวกเขาเป็น เด็กสาวที่มีน้ำหนักเกินอาจมีรอบเดือนแตกต่างจากปกติรวมทั้งปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเจริญพันธุ์ในวัยผู้ใหญ่โรคตับและก็ถุงน้ำดีสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงโรคหัวใจและก็เส้นเลือด (รวมทั้งภาวะความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงรวมทั้งเบาหวาน) ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กบางทีอาจนำมาซึ่งการก่อให้เกิดโรคหัวใจหัวใจล้มเหลวแล้วก็โรคเส้นเลือดสมองในวัยผู้ใหญ่ การปกป้องหรือรักษาสภาวะน้ำ

 

หนักเกินแล้วก็โรคอ้วนในเด็กบางทีอาจช่วยปกป้องพวกเขาจากปัญหาพวกนี้เมื่อแก่ขึ้นเด็กที่เป็นโรคอ้วนอาจมีปัญหาที่เกิดขึ้นทางอารมณ์ที่จะต้องจัดแจงด้วย (ดังเช่นความยำเกรงตัวเองต่ำ) แล้วก็บางทีอาจถูกคนที่อยู่รอบข้างแกล้งรังควานหรือไม่ยอมรับ เด็กที่ปราศจากความสุขกับน้ำหนักบางทีอาจมีความเสี่ยงต่อการ:ความผิดแปลกของการงดของกินรวมทั้งการกินอาหารที่ไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพโรคเศร้าหมองสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า 2 ปีหมอจะใช้กราฟน้ำหนักสำหรับความยาวแทนค่าค่าดัชนีมวลร่างกายเพื่อพินิจพิเคราะห์ว่าน้ำหนักของเด็กแรกคลอดเปรียบเทียบกับความยาวของเด็กแรกคลอดเช่นไร เด็กอายุต่ำลงมากยิ่งกว่า 2 ปีที่อยู่ต่ำลงยิ่งกว่าหรือสูงขึ้นยิ่งกว่าเปอร์เซ็นต์ไทล์ที่ 95 บางทีอาจถูกพิเคราะห์ว่ามีน้ำหนักเกินค่าดัชนีมวลร่างกายไม่ใช่ตัวชี้วัดไขมันภายในร่างกายที่เพอร์เฟ็ครวมทั้งอาจก่อให้หลงผิดได้ในบางคราว ได้แก่ผู้ที่มีกล้ามอาจมีค่าดัชนีมวลร่างกายสูงโดยไม่ต้องมีน้ำหนักตัวมากจนเกินไป (กล้ามส่วนเกินจะเพิ่มน้ำหนักตัว - แต่ว่าไม่ใช่ความอ้วน) นอกจากนั้นดัชนีมวลกายบางทีอาจแปลความได้ยากในตอนวัยแรกรุ่นเมื่อเด็กมีการเติบโตที่รวดเร็วทันใจ โปรดจดจำไว้ว่าดัชนีมวลร่างกายเป็นตัวชี้ที่ดีของไขมันภายในร่างกาย แม้กระนั้นไม่ใช่การประเมินโดยตแม้คุณไม่สบายใจให้พาลูกหรือวัยรุ่นไปพบหมอ หมอจะถามเกี่ยวกับการกระทำการกินและก็กระบวนการทำกิจกรรมและก็ให้คำ

 

ปรึกษาเกี่ยวกับความเคลื่อนไหวในเชิงบวก หมอบางทีอาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อค้นหาปัญหาเกี่ยวกับทางการแพทย์ที่เกี่ยวพันกับโรคอ้วน เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุการดำเนินชีวิตที่ว่องไวแล้วก็การบริหารร่างกายพร้อมกันไปกับการทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นแนวทางลดหุ่นที่ปลอดภัยที่สุด การลดความอ้วนเพียงนิดหน่อยก็สามารถทำให้สุขภาพของคุณดียิ่งขึ้นได้ รับการส่งเสริมจากครอบครัวรวมทั้งเพื่อนฝูง เป้าหมายหลักของคุณเป็นการเรียนขั้นตอนการทานอาหารใหม่ๆที่ดีต่อร่างกายและก็ทำให้เป็นส่วนหนึ่งส่วนใดของกิจวัตรที่ทำเป็นประจำของระอุหลายท่านพบว่ายากที่จะเปลี่ยนแปลงการกระทำแล้วก็ความประพฤติปฏิบัติการกิน คุณอาจฝึกมารยาทบางสิ่งมานานจนถึงคุณอาจไม่รู้เรื่องด้วยว่าพวกเขาไม่แข็งแรงหรือคุณทำโดยมิได้คิด คุณจะต้องมีแรงบันดาลใจสำหรับการเปลี่ยนวิถีชีวิต ทำให้การกระทำกลายเป็นส่วนใดส่วนหนึ่ง

 

ของชีวิตคุณในระยะยาว ทราบว่าจำเป็นต้องใช้เวลาสำหรับการเปลี่ยนแล้วก็เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณดำเนินการร่วมกับผู้ให้บริการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายรวมทั้งนักระบุของกินของคุณเพื่อระบุปริมาณแคลอรี่ทุกวันที่เป็นจริงแล้วก็ไม่เป็นอันตรายซึ่งช่วยทำให้คุณลดความอ้วนได้ โปรดทราบว่าแม้คุณลดความอ้วนลงอย่างช้าๆรวมทั้งเป็นประจำคุณมีลัษณะทิศทางที่จะลดความอ้วนได้มากขึ้น นักระบุของกินของคุณสามารถสอนคุณเกี่ยวกับ: