ด้านในเนื้อหานี้: ชำระล้างห้องนอน ขจัดกลิ่น ใช้น้ำหอมปรับอากาศธรรมชาติ บทความที่เกี่ยวเนื่อง คำอ้างอิง

ตามหลักทฤษฎีแล้วห้องนอนต้องเป็นสถานที่ที่สร้างความเงียบสงบและก็ความสบาย แต่ว่าหากห้องนอนมีกลิ่นหมักหมมแล้วล่ะก็ มันก็ยากจะที่อยู่ในห้องนอนได้อย่าง joker123 มีความสุข น้ำหอมปรับอากาศทั่วๆไปชอบมีสารเคมีที่เป็นพิษที่บางทีอาจทำให้เป็นอันตรายต่อร่างกายในขณะที่คุณสูดลมหายใจเข้าไป (เป็นต้นว่า พาทาเลตที่มั่นใจว่าเป็นสารรบกวนระบบต่อมไร้ท่อในมนุษย์รวมทั้งสัตว์ป่า)1 แม้กระนั้นโชคดีที่มีแนวทางฯลฯที่ช่วยทำให้ห้องนอนของคุณกลับมาหอมชื่นบานอีกรอบโดยไม่ต้องเอาตนเองหรือคนที่อยู่รอบข้างไปเสี่ยงภัยขนาดนั้น

ส่วน

1

ชำระล้างห้องนอน

ตั้งชื่อภาพ Make Your Bedroom Smell Good Step 1

1

เปิดหน้าต่าง. หากเป็นได้ให้เปิดหน้าต่างอย่างต่ำอาทิตย์ละครั้งเพื่ออากาศมีชีวิตชีวาเข้ามาในห้องบ้าง2 เพราะว่าอากาศที่ใดก็ไม่ดีเท่าอากาศมีชีวิตชีวาจากด้านนอก joker123 ทั้งแดดที่ส่องมาโดยตรงยังช่วยฆ่าเชื้อโรครารวมทั้งแบคทีเรียที่นำไปสู่กลิ่นอีกด้วย นอกเหนือจากนี้อากาศด้านนอกยังเป็นพิษน้อยกว่าอากาศในบ้านเสียอีก ซึ่งขัดกับความเลื่อมใสทั่วๆไป ด้วยเหตุว่าในบ้านนั้นเต็มไปด้วยฝุ่นผงตะกั่ว เรดอน รวมทั้งพิษอื่นๆสะสมอยู่

ในตอนที่อากาศดีๆให้เปิดหน้าต่างแต่ละวันขั้นต่ำวันละ 5 นาที

2

ชำระล้างที่นอนหมอนมุ้ง. ซักผ้าปูที่นอนและก็ปลอกที่มีไว้ใส่หมอนอาทิตย์ละครั้ง และก็ซักผ้าหุ้มเตียงขั้นต่ำฤดูละ 1 ครั้ง (ทุก 3 เดือน) เนื่องจากว่าที่นอนหมอนมุ้งอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีกลิ่นได้ถ้าเกิดคุณมิได้ซักเสมอๆ

แทนที่จะเก็บที่พักผ่อนในทันทีภายหลังตื่น ให้ดึงผ้าที่เอาไว้สำหรับปูที่นอนลงมาเพื่อเบาะได้ระบายอากาศอย่างต่ำ 30 นาที ร่างกายของคุณปลดปล่อยความชุ่มชื้นตอนที่คุณหลับ ทำให้ที่นอนหมอนมุ้งเปียกชื้นและก็แปลงเป็นแหล่งของกินของเชื้อรารวมทั้งแบคทีเรีย

 

3

เอาผ้าขี้ริ้วหมาดๆมาถูของใช้ต่างๆ. ใช้ผ้าขี้ริ้วไมโครไฟเบอร์เพื่อดักจับฝุ่นละออง หรือบางทีอาจจะใช้ผ้าขี้ริ้วจุ่มลงในน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มความหอมชื่น จัดเตรียมผ้าขี้ริ้วไว้ก่อน หลังจากนั้นนำผ้าขี้ริ้วไปขัดถูตามตู้ที่มีไว้สำหรับใส่หนังสือ ขอบหน้าต่าง เครื่องใช้ไฟฟ้าอิเล็กทรอนิกส์ และก็อื่นๆ

ผสมน้ำ 1 ถ้วย (240 มิลลิลิตร) น้ำส้มสายชูขาว 1 ถ้วย (240 มิลลิลิตร) แล้วก็น้ำมันที่สกัดจากมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (15 มิลลิลิตร) เข้าด้วยกัน

แช่ผ้าขี้ริ้ว 2-3 ผืนไว้ภายในส่วนประกอบ หรือคุณอาจจะฟื้นคืนชีพให้เสื้อยืด บราเซีย และก็ถุงเท้าเก่าๆให้เปลี่ยนเป็นวัสดุอุปกรณ์ชำระล้างระดับห้าดาวก็ได้!

บิดผ้าขี้ริ้วให้หมาด นำไปใส่เอาไว้ภายในโหลที่มีลักษณะเป็นแก้ว แล้วนำเปลือกของมะนาวฝานเป็นชิ้นๆปริมาณ 1 ลูกวางทับลงไป ปิดขวดโหลให้แน่น

เพื่อเพิ่มความหอมให้ข้าวของเครื่องใช้ในห้องนอน ให้หยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่คุณถูกใจลงไปในน้ำสัก 2-3 หยด นำผ้าขี้ริ้วชุบลงในส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยแล้วค่อยนำไปขัดผิวที่มีฝุ่นละออง

4

ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรองอากาศ HEPA. ภายหลังจากชำระล้างห้องแล้ว การดูดฝุ่นละอองจะก่อให้คุณมั่นอกมั่นใจได้ว่าคุณชำระล้างพื้นได้อย่างสะอาด อย่าลืมซอกต่างๆใต้เตียง เครื่องเรือนที่มีที่ห่อหุ้ม และยังรวมไปถึงฝาผนังที่อาจมีฝุ่นละอองสะสมอยู่ได้3

แผ่นกรองอากาศ HEPA ช่วยดักจับสิ่งที่นำไปสู่อาการแพ้ ดังเช่นว่า คราบเปื้อนเลอะเทอะซึ่งมีความสกปรกแล้วก็ฝุ่นละออง ไม่ให้มันลอยอยู่กลางอากาศ

ถ้าหากเป็นได้ให้ดูดฝุ่นผงอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง รวมทั้งล้างแผ่นกรองอากาศ HEPA เสมอๆ

5

ใช้น้ำส้มสายชูถูฝาผนัง. ฝาผนังของห้องบางทีก็อาจจะเก็บกักกลิ่นต่างๆที่หมักหมมอยู่ ซึ่งน้ำส้มสายชูสามารถช่วยขจัดกลิ่นกลุ่มนี้ได้ ผสมน้ำส้มสายชู ¼ ถ้วย (60 มิลลิลิตร) กับน้ำ 2 ลิตร นำฟองน้ำหรือผ้าขนหนูจุ่มลงไปในส่วนประกอบแล้วก็ค่อยนำไปชำระล้างฝาผนัง

ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลหรือกลุ้มใจเรื่องกลิ่นน้ำส้มสายชู เนื่องจากว่าเพียงพอมันแห้งกลิ่นก็จะหมดไปเอง

ส่วน

2

ดับกลิ่น

ตั้งชื่อภาพ Make Your Bedroom Smell Good Step 06

1

ให้ห้องนอนเป็นพื้นที่หามสูบบุหรี่. กลิ่นยาสูบจะติดตามเสื้อผ้ารวมทั้งเฟอร์นิเจอร์ รวมทั้งเป็นต้นเหตุหลักของการเกิดมลภาวะที่เกิดขึ้นทางอากาศในบ้าน คุณอาจจะเลิกดูดบุหรี่ไปเลยเพื่อผลดีด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพสูงสุดอีกทั้งต่อตัวคุณและก็คนที่อยู่รอบข้าง หรืออย่างน้อยที่สุดก็ดูดบุหรี่นอกบ้านเพียงแค่นั้น4

 

 

2

รักษาความสะอาดของถังใส่ขยะ. หากคุณมีถังที่มีไว้เพื่อใส่ขยะในห้องนอน อย่าลืมเอาขยะไปทิ้งบ่อยๆรวมทั้งเช็ดถูถังสำหรับใส่ขยะให้สะอาดด้วยการนำผ้าขี้ริ้วกับสเปรย์มาเช็ดตัวถังใส่ขยะ รวมทั้งพ่นสเปรย์น้ำหอมปรับอากาศเพื่อกำจัดพิษที่ส่งกลิ่นต่างๆ

ใช้ถังสำหรับใส่ขยะที่มีฝาปิดมิดชิด เพราะเหตุว่าถังที่มีไว้เพื่อใส่ขยะอย่างนี้จะช่วยเก็บกลิ่นไม่ปรารถนาเอาไว้ด้านใน

ถ้าเกิดเป็นได้อย่าทิ้งขยะที่เป็นของกินลงในถังที่มีไว้เพื่อใส่ขยะในห้องนอน เพราะว่าขยะที่มาจากของกินจะก่อให้ห้องมีกลิ่นเหม็นได้ไวมากมายแม้ว่าจะอยู่ในภาชนะที่มีฝาปิดก็ตาม เวลามีขยะจากเศษอาหารให้นำออกมาจากห้องนอนโดยทันทีแล้วก็เอาไปทิ้งในถังสำหรับใส่ขยะในห้องครัวหรือถังสำหรับใส่ขยะนอกบ้าน

ตั้งชื่อภาพ Make Your Bedroom Smell Good Step 07

3

อย่าสวมรองเท้าในห้องนอน. รองเท้าเป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรกที่น่าสะอิดสะเอียนเยอะมากตั้งแต่มูลสัตว์ไปจนกระทั่งสารเคมีที่เป็นพิษที่อยู่ตามทางเท้าในเมือง การถอดรองเท้าไว้หน้าห้องจะช่วยทำให้ห้องนอนของคุณเป็นสถานที่ที่ทั้งยังเอื้อประโยชน์ต่อร่างกายแล้วก็กลิ่นหอมหวนน่าอยู่ด้วย5

ตั้งชื่อภาพ Make Your Bedroom Smell Good Step 08

4

ใช้สเปรย์น้ำหอมฉีดประพรม. ประพรมมักเป็นแหล่งสะสมของกลิ่นเหม็นอับ พ่นสเปรย์น้ำหอมสำหรับประพรมลงบนประพรม แล้วต่อจากนั้นก็ดูดฝุ่นผง (กระทำตามขั้นตอนที่กำหนดไว้บนสินค้าที่คุณใช้) หรือคุณอาจจะทำน้ำยาสำหรับทำความสะอาดประพรมใช้เองที่สามารถช่วยอวยพรมของคุณมีกลิ่นหอมอย่างเร็วก็ได้ :

ผสมเบกกิ้งโซดาครึ่งถ้วย (110 กรัม) กับสารบอแรกซ์ครึ่งถ้วย (100 กรัม) ลงในจานชามพลาสติก หลังจากนั้นใส่น้ำมันหอมระเหยที่ถูกใจ (ส้มป่าเป็นยากันตัวเห็บหมัดจากธรรมชาติ) 1 ช้อนชา (5 มิลลิลิตร) หรือจะใส่อบเชยหรือกานพลู 1 ช้อนชา (โดยประมาณ 2 กรัม) แทนก็ได้ (กานพลูช่วยคุ้มครองแมลง) คนจนเข้ากันจนกระทั่งส่วนประกอบจะหายจับกันเป็นก้อน

โรยส่วนประกอบลงบนประพรมแล้วก็ปล่อยทิ้งเอาไว้ 15-20 นาที แล้วหลังจากนั้นใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดออก

หากคุณไม่ค่อยสบายใจว่าจะมีคราบเปื้อนบนพรมสีอ่อน ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้อบเชยหรือกานพลู แต่ว่าบางครั้งอาจจะใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยกลิ่นอบเชยหรือกานพลูแทน

ถ้าเกิดคุณหรือผู้อื่นไวต่อกลิ่น ให้ใช้เบกกิ้งโซดาสิ่งเดียว เพียงแค่โรยลงบนประพรมและก็ปล่อยทิ้งเอาไว้ 15-20 นาที หลังจากนั้นก็ใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดออก6

ตั้งชื่อภาพ Make Your Bedroom Smell Good Step 09

5

ดูแลที่พักที่อาศัยของสัตว์เลี้ยงให้สะอาด. ถ้าหากคุณมีเลี้ยงสัตว์ในห้องนอน คุณจำต้องดูแลที่อยู่ของสัตว์เลี้ยงให้สะอาด เอาขยะแฉะไปทิ้งทุกเมื่อเชื่อวันรวมทั้งชำระล้างกล่องถ่าย กรง แล้วก็ตู้ที่เอาไว้เลี้ยงปลาบ่อยๆ

ถ้าหากสัตว์เลี้ยงนอนห้องเดียวกับคุณ ให้ชำระล้างที่นอนหมอนมุ้งของสัตว์เลี้ยงให้บ่อยมากกว่าที่นอนหมอนมุ้งของคุณเอง ด้วยเหตุว่าที่พักผ่อนและก็ผ้าที่มีไว้ห่มของสัตว์เลี้ยงจะสะสมกลิ่นหมักหมมได้ไวกว่า

ส่วน

3

ใช้น้ำหอมปรับอากาศธรรมชาติ

ตั้งชื่อภาพ Make Your Bedroom Smell Good Step 10

1

ปลูกต้นไม้ในห้องนอน. งานศึกษาค้นคว้าวิจัยพูดว่าต้นไม้นอกเหนือจากที่จะช่วยเพิ่มชีวิตชีวาให้กับห้องนอนแล้ว ยังช่วยกรองอากาศที่ปลดปล่อยออกมาจากวัสดุสังเคราะห์ได้ด้วย แม้กระนั้นก็หวังไว้อย่างนึงว่าต้นไม้บางประเภทบางทีอาจกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการแพ้ในกลุ่มชนที่แพ้ ดังนั้นเวลาเลือกต้นไม้มาปลูกภายในบ้านก็ให้ระวังด้วย 7

ถ้าเกิดบ้านคุณมีสัตว์เลี้ยงหรือเด็ก จำเป็นต้องมั่นใจว่าต้นไม้ถ้าหากเผลอรับประทานเข้าไปจะไม่เป็นพิษ

มองให้ดีว่าต้นไม้ที่เลือกมาเหมาะสมกับสิ่งแวดล้อมในห้องนอน เนื่องจากว่าต้นไม้บางประเภทถูกใจแสงอาทิตย์โดยตรง แม้กระนั้นบางต้นก็ถูกใจแดดเพียงแค่รำไร หาข้อมูลว่าต้นไม้อยากได้อุณหภูมิและก็ความชุ่มชื้นเท่าใด ร้านค้าขายต้นไม้บางร้านค้าจะมีป้ายบอกกรรมวิธีการรักษาไว้แล้ว

 

 

2

แต้มสารสกัดจากวานิลลา 2-3 หยดลงบนหลอดไฟฟ้าที่ไม่ร้อน. ในเวลาที่คุณเปิดไฟ ความร้อนจากหลอดไฟฟ้าก็จะส่งกลิ่นหอมออกมา8

ตั้งชื่อภาพ Make Your Bedroom Smell Good Step 12

3

ทำสเปรย์ฉีดห้องจากสารธรรมชาติใช้เอง. ในช่วงเวลาที่น้ำหอมปรับอากาศที่ขายตามตลาดเต็มไปด้วยสารเคมีที่ทำให้เป็นอันตราย น้ำมันหอมระเหยผสมน้ำกลายเป็นตัวเลือกกล้วยๆที่ใช้แทนกันได้อย่างดีเยี่ยม เพียงแค่ผสมน้ำกลั่น ¼ ถ้วย (60 มิลลิลิตร) กับน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ถูกใจ 10-15 หยดลงในขวดสเปรย์ไม่

กลิ่นลาเวนเดอร์มีคุณลักษณะช่วยบรรเทา ส่วนกลิ่นสิพูดอย่างกลิ่นเลมอน ส้ม ส้มป่า รวมทั้งเกรปฟรุตช่วยทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวา9

หรือคุณจะผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา (4 กรัม) ลงไปด้วยก็ได้ ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นสเปรย์กำจัดกลิ่นสำหรับเครื่องเรือน10

คุณสามารถใช้ส่วนประกอบนี้กับผ้าต่างๆผ้าม่าน และก็ประพรมได้

ตั้งชื่อภาพ Make Your Bedroom Smell Good Step 13

4

ใช้เทียนหอมธรรมชาติที่ทำมาจากถั่วเหลืองหรือขี้ผึ้ง. เทียนช่วยเพิ่มบรรยากาศแล้วก็ทำให้อากาศในห้องมีกลิ่นน่าอภิรมย์เยอะขึ้น ดังนั้นคุณจะต้องช่างเลือกสักนิดสักหน่อยเวลาเลือกซื้อเทียน เทียนหลายประเภทมีน้ำมันก๊าดที่ปลดปล่อยสารเคมีก่อโรคมะเร็งเวลาจุด แล้วก็อุปกรณ์ที่ใช้สำหรับในการทำไส้เทียนก็ชอบมีตะกั่วและก็กลิ่นสังเคราะห์ที่อาจมีพิษที่เกิดอันตรายอยู่ด้วย ฉะนั้นให้มองหาเทียนที่ทำมาจากถั่วเหลืองหรือขี้ผึ้งที่แต่งกลิ่นด้วยน้ำมันหอมระเหย ที่จะส่งกลิ่นน้ำผึ้งอ่อนๆออกมาด้วย11 12

หรือคุณจะทำเทียนใช้เองที่บ้านก็ได้

ตั้งชื่อภาพ Make Your Bedroom Smell Good Step 14

5

วางจานเครื่องหอมไว้ภายในห้อง. เครื่องหอมเป็นส่วนประกอบของของหอมต่างๆได้แก่ กลีบดอกแห้ง ใบไม้ รวมทั้งเครื่องเทศที่ทำให้ห้องนอนของคุณอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมสดชื่นอย่างนาน คุณสามารถหาซื้อเครื่องหอมได้ตามร้านค้าขายสมุนไพร ร้านขายของตกแต่งบ้าน หรือทางออนไลน์ หรือคุณจะทำเครื่องหอมเองก็ได้กล้วยๆเพียงแค่ผสมโป๊ยกั๊กดาว ก้านอบเชย รวมทั้งกานพลูลงในโหลหรือจานใบเล็กๆแล้ววางไว้ภายในห้องนอน

แม้กระนั้นถ้าหากคุณอยากได้กลิ่นที่สลับซับซ้อนกว่านั้น คุณก็สามารถนำแอปเปิลแล้วก็ส้มไปอบให้แห้งในเตาอบรวมทั้งใส่ลงไปในส่วนประกอบได้ด้วย หั่นแอปเปิลและก็ส้มออกเป็นแผ่นบางๆวางลงบนถาดอบคุกกี้โดยวางชั้นเดี่ยวไม่ทับกัน แล้วหลังจากนั้นอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 121 องศาเซลเซียสตรงเวลาโดยประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งหรือกระทั่งจะแห้ง13